ช่วงเวลาดี ๆ

อยากเก็บช่วงเวลาที่ดี ๆ ไว้กับเรานาน ๆ ไหมคะ?

มนุษย์เป็นสิ่งแปลก ที่รักสุขและเกลียดทุกข์
แต่ไม่ว่าจะเรื่องใดมักจะหาทางเรื่องให้ทุกข์และชอบเก็บทุกข์ไว้กับตัวนะคะ
หาเรื่องให้ทุกข์เช่น อยากให้สิ่งดี ๆ อยู่กับตัวเองไปนาน ๆ ชอบคาดหวังให้อะไรต่อมิอะไรไม่เปลี่ยนแปลงไป

ชอบเก็บทุกข์ก็เช่น เมื่อใจเจ็บช้ำ และโกรธแค้น แทนที่จะละทิ้งความโกรธ ความไม่พอใจ ความเจ็บช้ำไว้ กลับเก็บไว้กับตัวเองเสียนานกว่าจะหาย กว่าจะเลิกลา

ในเรื่องของความอยากให้สิ่งต่าง ๆ ไม่เปลี่ยนไปนั้น
ให้รู้ว่า กฏไตรลักษณ์ ยังคงใช้ได้เสมอไม่ว่าจะอยู่ในสถานการณ์ไหน
ทุกสิ่งย่อมแปรไป อย่างไรเราก็ต้องทำใจให้ได้
โดยเฉพาะเมื่อเกิดเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ไม่ดีแล้วใจรู้สึกแย่ 
ก็คิดเสียว่าเราเองนั้นทำให้ตัวเองเป็นทุกข์เพราะความอยากของเราแท้ ๆ

อนิจจัง ทุกขัง อนัตตา.. เกิดกับทุกสิ่งเสมอ
และความอยากไม่มีทางทำให้สิ่งดี ๆ อยู่กับเราได้นานขึ้น
การเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นต่างหากที่จะทำให้สิ่งดี ๆ อยู่กับเรา
ซึ่งก็หมายถึง การพัฒนาตนเอง วางให้เป็น เย็นให้ได้
เป็นเหมือนมหาสมุทรที่จะรองรับทุกสิ่งไม่ว่าดีหรือร้ายแต่ก็ยังยิ่งใหญ่เสมอ

และหากเมื่อเกิดการเปลี่ยนแปลงที่ไม่ดี
การรู้คือสิ่งที่จะปลดล็อคความทุกข์ได้

รู้อย่างไร ?
รู้ว่าจิตใจเราตอนนี้ทุกข์ รู้ว่าสถานการ์ที่เลวร้ายเกิดขึ้นแล้ว
อย่าเข้าไปคลุกคลีกับจิตใจที่หม่นมืด
อย่าเข้าไปอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่มีทางออก
วางตัวเป็นเพียงผู้เห็น และผู้รับชมรับฟัง
มองจิตใจของตน เต้นเร่าร้อนไปมาเหมือนการดูทีวี

แค่รู้ ใจจะเย็นลง และพอจะไม่ร้อนเร่าไปตามใจนั้น
แล้วมองเห็นทางออกได้มากขึ้นนะคะ

♥ ♥ ♥